Yahoo TV 減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期
3 年前
7,931人追蹤中
許多人減脂瘦身初期頗有成效，但過了一陣子卻卡關，明明飲食和運動都照常，到底是發生什麼事呢？營養師Ricky分析三個飲食關鍵＋兩個運動關鍵，一起來努力突破停滯期吧！
更多營養師Ricky的資訊 ▶ https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
營養師熱銷新書！減醣外食快瘦攻略 ➡ https://bit.ly/3gpIal5
相關影片推薦
17:16
超商49元組合就能減脂成功？【營養師這樣買】營養師Ricky's Time88,738 次觀看・1 個月前
1:48年夜飯煮超多？營養師突破隔夜菜三大迷思！【新春不無聊】營養師Ricky's Time44,932 次觀看・2 個月前5:25
拔完智齒該放膠原蛋白嗎？ 美女牙醫師告訴你怎麼挑Yahoo創作摩人51,057 次觀看・2 週前
3:49相隔14年台灣再獲AOCR年會舉辦權 今年主題著重AI應用、精準放射醫學健康醫療網影音1,281 次觀看・2 天前1:40
腸病毒進流行期！ 單周逾1 1萬人就醫「創10年新高」東森新聞影音354 次觀看・1 天前14:52
運動前這樣拉筋是錯的！減輕痠痛、避免蘿蔔腿3種正確方式︱李曜舟 物理治療師【早安健康】早安健康影音165,351 次觀看・1 天前
3:40老煙槍「車開一開人就走了」 暖心協會關心運將健康，一起向戒菸下戰帖健康醫療網影音365 次觀看・1 週前1:48
年夜飯煮超多？營養師突破隔夜菜三大迷思！營養師Ricky's Time334,797 次觀看・4 年前
3:32精準醫療時代來臨！女性該如何對抗卵巢癌？ 基因檢測讓卵巢癌迎來精準治療！健康醫療網影音1,316 次觀看・1 週前2:14
山泉水大腸桿菌超標 醫提醒"勿飲用.洗滌.刷牙"民視影音74,439 次觀看・1 週前
熱門必看
12:45
心理測驗：你愛上同性的機率？唐老師一時口誤節目差點變18禁！？Ep.215-2唐綺陽談星室20,891 次觀看・3 天前14:25
昏暗老公寓化身質感美宅 空間感、採光起死回生簡直魔法Yahoo創作摩人718 次觀看・1 天前
0:18傳承老一輩甜品作法，最純粹的美味！板橋Edenx食旅17,216 次觀看・3 天前16:22
『橫濱一日遊』帥爆!見鋼彈最後一面!人也排到爆的橫濱家系拉麵!生日圓夢之旅最終章!戴妮塔 Nita & Dai's Daily388 次觀看・3 小時前31:57
【日本自由行】大阪→廣島5天4夜完整攻略🤩萬博紀念公園、姬路城、嚴島神社、和平紀念公園、廣島紙鶴塔、岡山倉敷美觀、大倉酒店、八天堂｜日本旅遊・Japan 4K vlog吉田社長交朋友6,824 次觀看・4 天前