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營養師Ricky's Time
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營養師 Ricky 營養師／醫檢師／健身教練／藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑
散步可以算是運動嗎？【營養師這樣說】
營養師Ricky's Time
127,837 次觀看・3 週前

00:00 散步可以算是運動嗎？
01:54 為什麼要運動？
04:16 飯後散步可以幫助消化嗎？
05:10 運動與活動的定義
09:12 運動與活動的優勢
11:41 散步是運動還是活動？

製作：營養師Ricky's Time
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