更年期這樣吃 開心度過第二個青春期！【營養師這樣說】
哪些可以多吃 哪些需要多注意呢？今天介紹更年期飲食4種可以在更年期多食用、3種需要多注意的食物，希望可以幫助更年期的婦女更開心的度過。
製作：營養師Ricky's Time
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介紹
營養師 Ricky
營養師／醫檢師／健身教練／藝人
華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
擁有營養師及醫檢師雙證照
專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑