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減重要算熱量嗎?杏仁奶、燕麥奶反而讓血糖衝更快?【風向台灣】

風向台灣
108,803 次觀看
4 個月前

計算熱量是許多人減重的第一步驟,而熱量到底該怎麼計算,會不會有算不準的時候?聽起來很健康的杏仁奶、燕麥奶真的對身體好嗎?

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  • g
    gula
    不餓還是會想吃甜點啊 ,為什麽有人不愛吃甜點😂
  • 0
    012
    爛app
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四季平安9 天前
我只記得馬總統的時代永遠也不會台灣是兵凶戰危的地方。
介紹
關心台灣發生的重大事件,廣納多元聲音共同討論公眾議題,表達意見、抒發看法,看風向台灣往哪吹!