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節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期

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氣血不通生腫瘤！3招回春功法鬆肩背、排寒濕、養肺又健心

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腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高

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「癌王」胰臟癌難防！六大症狀提早警覺

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0:00 瘦下10公斤藥量減半！不吃藥4招自然降血壓CP值最高︱林中行 心臟內科醫師

0:50 如何察覺自已有高血壓？

1:44 CP值最高的投資！降2%心血管疾病比率

2:25 高血壓不只吃太鹹！3種隱藏版高鈉食物

3:04 哪些隱藏高鈉食物要盡量避免？

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6:29 蔬菜類可以排鈉鹽？是真的嗎？

7:15 運動怕會血壓上升？該如何做？

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最新版高血壓定義！在家量血壓正確方法你會嗎？醫師教你這樣量出來最準︱林中行 心臟內科醫師

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愛運動的人也心肌梗塞？心臟保養自救大解密，分辨心痛3種症狀！︱林中行 心臟內科醫師

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