蛋白質不必葷食 多元攝取營養"完全"

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吃飯了嗎?如果這一餐是吃素的話,恭喜你真的做到了減碳愛地球,而且減碳的效率,比種一棵樹 來得好。因為吃一餐蔬食,可以減碳780克大約0.8公斤,只要連續吃15餐,等於種了一棵樹,讓人感覺很有成就感...