越老越矮"無聲骨折" 避免彎腰拿重物

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健康話題,常會覺得自己或家中長輩,有種老「倒勼」的感覺嗎?隨著年紀增長,身高反而下降。這種感覺其實不是錯覺,而是老了以後,身高的確有可能縮水,原因出在於骨本大量流失,引起骨質疏鬆,骨鬆越來越嚴重的...