逆轉易胖體質、抗癌不失智！台大教授教你2個改變甩糖癮︱姜至剛 毒理學研究所教授【早安健康】
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0:00 逆轉易胖體質、抗癌不失智！台大教授教你2個改變甩糖癮
0:35 為何開始關注於減糖衛教
1:22 減糖從生活飲食中養成
2:55 糖攝取過量對身體的危害
6:06 讓人難以擺脫的糖癮
7:22 維持健康必需有氧+無氧運動
9:55 醫師的運動規劃分享
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