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0:37 間歇性斷食能防癌，成功就靠1關鍵

4:00 不用一開始就168！無痛斷食4部曲跟著做

05:45 吃飯不算卡路里，人性化斷食能做一輩子

07:06 斷食期間也能吃東西，1種飲品能降死亡率

08:53 5種人不適合斷食法，健康風險更加倍

10:53 抗癌患者把握斷食黃金期，加倍消除癌細胞

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