30分鐘「居家苗條曲線」!徒手增肌減脂一起做

咪咪愛運動
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1 個月前

想要擁有緊實的線條,除了飲食要注意外,當然還要靠運動阿~30分鐘「居家苗條曲線」,不用任何輔具,徒手就能做超方便,不要賴在沙發上耍廢,起來動一動讓身體更靈活。

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