《匠人魂》#37 乒靜全力

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球壇征戰十餘年的鄭怡靜,2019年起與「小林同學」林昀儒以東京奧運混雙項目為目標合作出戰,奪得臺灣本土選手第一面奧運銅牌的瞬間,始終一心一意向著桌球的她,所有壓力與榮耀一同釋放而淚灑球檯。

對桌球一見鍾情且至今不渝的契機,是同為桌球選手的姐姐鄭品薇。身為姐姐的跟屁蟲,小學二年級的鄭怡靜跟著加入桌球校隊的姐姐走進球館。「當時是覺得姊姊上了場好像變了一個人一樣,變得很帥、很酷,然後自己也想變成那樣的人。」小白球一顆一顆在球桌兩邊來回跳動,乒乓乒乓的聲響一來一往擊出穩定的節拍,這樣的畫面與節奏令鄭怡靜深深著迷。她為了撿拾每一顆落地的球滿場飛舞,不知不覺便把所有的球都撿光。一旁的教練觀察到鄭怡靜的身手,邀請她一起打球,就此開啟她的球員生涯。

鄭怡靜認真面對每一件令她覺得好玩的事物,這也體現為她練球時的專注力,教練指導的戰術,她總會認真執行到最好,「我覺得如果要做一件事情,那時就是很單純地覺得要把它做好。」2002年成為少年組國手,2004年成為青少年國手,2006年成為成人國手,三度締造全國最年輕國手的紀錄,長年處於鎂光燈下的過曝環境,鄭怡靜的視線始終聚焦於桌球,在遇見更強的對手、想要變得更強的循環中穩穩遞進,只為桌球發光發熱。

與對手的距離僅一方球桌,球員在場上需要快速判斷戰術與調適心情,稍有停頓便錯失那零點零幾秒的回球時機,只能不斷練習練到身體可以直接條件反射做出反應。「我覺得做好最好的自己,就是最好的準備。」不怕苦、不怕累,鄭怡靜只怕自己沒有做好萬全的準備就上場比賽。賽前一個月,她每天進行六到八小時專項訓練,加上每週二到三次兩小時的重訓,就算練到嘔吐,吐完還是要繼續練。「我覺得天賦可能在某些方面是有加分的,但你要加上後天的努力,才可以讓上天給你的這份禮物更加的完整。」鄭怡靜認為真正的運動員其實二十四小時都在訓練,即使是休息也必須好好休息,在這段期間修復訓練帶來的疲勞,回復至最佳狀態。每當訓練結束,她會和教練一起觀看技術錄像並提出反饋,藉由第三方視角客觀檢視自己的訓練過程,而這也是訓練的一環。

隨著國際積分不斷上升,鄭怡靜看似一路穩定前行的桌球生涯,因2010廣州亞運意外負傷而曲折起來。與2012倫敦奧運失之交臂,年輕氣盛的她頓時陷入自我懷疑,甚至一度想要放下球拍。一向直來直往的姐姐並不挽留,而是義無反顧地支持她:「妳不打球了也沒關係,我養妳。」而合作金庫球團也在此時提出正式球員的邀約,鄭怡靜自迷航中重新確立方向,浮浮沈沈之際,始終抓著桌球不放,她知道自己並不是真心想要放棄,只是不懂得如何自我調適。2015年奧地利桌球公開賽,鄭怡靜一次次在內心喊話:「我只要堅持,我就不會被淘汰。」專注於每一場比賽的每一分球上面,想要留在賽場上的強烈慾望,終於讓她從低谷反彈,不僅戰勝對手,也戰勝自己的心魔。

站上所有運動員夢寐以求的奧運殿堂,鄭怡靜將傷病丟在場邊,拿出將東奧視為生涯最後一場賽事的拼勁。「今天我在場上,不管是救球,或者是很遠的球,我都要盡我的最大的能力,把它救上檯,我都要把它打上檯。」經歷頒獎臺上的夢幻一瞬之後,鄭怡靜回首自知僅達成階段性目標,運動員面對接連不斷的賽事,每天都在證明自己還能上場、還能更好。過去的波折就像是一段尋找自我的旅途,如今她為自己重新輸入目的地,2022杭州亞運、2024巴黎奧運⋯⋯,鄭怡靜將不斷超越之前的自己,繼續向下一段旅程邁進。