防疫不出門 居家健身器材詢問度增
4 年前
台中市 / 黃種瀛 林品鑫 報導
民眾因為疫情不敢出門運動,又不想宅在家裡養出鮪魚肚,怎麼辦?最近適合在室內使用的簡易健身器材,像是彈力帶、懸吊訓練帶等等,詢問度大增,這些健身器材不需要很大的空間,甚至可以結合家裡的物品,輕鬆達到健身訓練效果。
新冠病毒疫情,讓民眾不敢出門運動,但又不想宅在家裡,這時,只要幾樣簡單的健身器材,就能在家裡鍛鍊身體,把彈力帶踩在腳下,抓緊兩端上拉,就能鍛鍊手臂和背部肌肉,換個姿勢圈在手臂和腳底,深蹲訓練核心肌群,坐在地上的話,還具有划船機的效果。健身器材專家阮小姐:「可以訓練全身性的就是你的背部跟你的胸還有你的核心,還有你的臀部跟下半身都可以的,它是最常用在於居家健身裡面的。」
另外這款懸吊訓練帶,可以固定在門片上,利用自己身體的重量,訓練全身肌肉,而運動完,也別忘了緩和運動,按摩滾輪,可以迅速消除肌肉痠痛。記者 vs. 民眾:「(有壓到痛點嗎),有回去應該會比較放鬆一點。」簡易運動器材,不佔空間,最近賣場詢問度上漲兩到三成,成為宅運動的新亮點。
相關影片推薦
- 1:37虎山巖金針花開了!假日估湧2萬人 聯外道塞爆華視影音12,014 次觀看・12 小時前
- 1:42【直擊】余天孫子女終於回家了!樂樂緊抱余筱萍 拉著余祥銓捨不得放娛樂星聞57,420 次觀看・8 小時前
- 4:13電動車舊電池怎麼處理?回收利用!德國之聲6,341 次觀看・8 小時前
- 1:07台鐵舊自強故障臨時換車! 旅客控「買座票變站票」東森新聞影音2,715 次觀看・9 小時前
- 1:41都更後變無家可歸! 住戶拿70萬怨:廁所都買不到東森新聞影音84,465 次觀看・1 天前
- 2:02停紅燈遭後車撞亡 業務員上班遇死劫獨留妻兒TVBS新聞網影音6,180 次觀看・1 天前
- 1:29殯葬大亨董娘車禍 新畫面曝肇事駕駛違規蛇行|#鏡新聞鏡新聞103,380 次觀看・1 天前
- 1:53近千筆罰單未繳清 休旅車違規上路被當場拔牌民視影音8,249 次觀看・6 小時前
- 1:45「刑事戰將」遭收押 同寢被告挑選背景單純|#鏡新聞鏡新聞1,024 次觀看・10 小時前
- 1:188噸全新大鋼牙上陣! 花蓮藍天麗池飯店開拆TVBS新聞網影音9,710 次觀看・4 小時前
熱門必看
- 13:05雪力神分析INF人!精彩到連唐老師都忘了講星座!?Ep.216-3唐綺陽談星室25,511 次觀看・4 天前
- 14:06到京都別只衝伏見稻荷神社 想變美、求戀愛運來這才內行Yahoo創作摩人4,205 次觀看・5 天前
- 11:30【淚之女婿】突變劇情被罵爆... 原來賢祐就是白血球?眼淚是海仁找回記憶關鍵?七大《女王》解析&主演幕後故事Ki笑人生20,013 次觀看・2 天前
- 8:05拿水沖香奈兒!?90萬小廢包沒人帶?! 2024精品新趨勢 永續環保最時尚!!Sherry袁曼軒2,911 次觀看・5 天前
- 7:40花200萬存0056後悔了?4年定期定額0050與0056投報大公開!SHIN LI20,753 次觀看・4 天前