在家也能做~腿臀腹胸臂一起練起來!這招讓妳瘦身不瘦胸【芷儀動吃動EP4】

芷儀動吃動
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1 個月前

今年因為疫情的影響,很多的人也就暫停了平常去健身房的習慣。然而隨著宅在家的時間愈來愈長,肚子好像也不知不覺偷偷多了一圈。有句話說得好,先畫靶、再射箭。當我們發現自己身材漸漸走樣時,應該要先了解是什麼原因造成的。

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