上班族一定要做的3個伸展【廖昀君物理治療師/ 健康連線】
6 年前
當身體感到勞累時,你是否會下意識地伸個懶腰、活動活動呢?其實「伸展」對人體有很大幫助!
【更多身體小知識】 膽結石vs腎結石,怎麼吃可以預防、不復發
https://www.youtube.com/watch?v=VIbHaC_zJjM 糖尿病、高血壓都跟它有關:維生素D健康補充法
https://www.youtube.com/watch?v=zlyW4MoHic0 落枕怎麼辦?枕頭怎麼選、怎麼躺?
https://www.youtube.com/watch?v=Wsx5X2x9cJU
【相關文章】
不用特地節食!貓伸懶腰減肥法,1個月腰瘦10公分
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10286
驚人奇效!坐著前彎30秒,半年血管年輕10歲?
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8694
30秒盤腿伸展,骨盆正了、腰痛自然好
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14112
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
【更多身體小知識】 膽結石vs腎結石,怎麼吃可以預防、不復發
https://www.youtube.com/watch?v=VIbHaC_zJjM 糖尿病、高血壓都跟它有關:維生素D健康補充法
https://www.youtube.com/watch?v=zlyW4MoHic0 落枕怎麼辦?枕頭怎麼選、怎麼躺?
https://www.youtube.com/watch?v=Wsx5X2x9cJU
【相關文章】
不用特地節食!貓伸懶腰減肥法,1個月腰瘦10公分
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10286
驚人奇效!坐著前彎30秒,半年血管年輕10歲?
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8694
30秒盤腿伸展,骨盆正了、腰痛自然好
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14112
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
相關影片推薦
- 2:19上班途中等紅燈 45歲駕駛遭後車追傷重亡華視影音79,517 次觀看・8 小時前
- 1:48直擊富士山「黑幕」動工中 遊客搶最後一刻拍照 官員指「亂象不停、黑布不撤」Yahoo奇摩(國際通)27,612 次觀看・8 小時前
- 1:35已婚男帶女子住高檔摩鐵 突然猝死妻錯愕|#鏡新聞鏡新聞21,393 次觀看・2 天前
- 1:35殯葬大亨董娘出車禍 家屬控肇事者毒駕惹禍|#鏡新聞鏡新聞207,652 次觀看・1 天前
- 4:23唐綺陽運勢 / 本週星座運勢:5/6~5/12一周星象預報!火星能量爆發,把握當下積極採取行動吧!唐綺陽談星室17,313 次觀看・10 小時前
- 1:37素食賓客誤食「干貝絲」 新娘怒控:婚禮被毀了華視影音56,070 次觀看・1 天前
- 1:4131歲接家業! 殷琪婚姻兩度觸礁又未婚生子民視影音554,683 次觀看・3 天前
- 1:49世界最大規模選舉 耗時6周、逾9億人投票 印度祭熱氣球、身體彩繪催投票率Yahoo奇摩(國際通)3,396 次觀看・8 小時前
- 2:08五億高中生6/28宣判 夏男遭嗆「回頭狠瞪」TVBS新聞網影音2,786 次觀看・6 小時前
- 1:28兒媳搶家產 打人 還趕公公出門? 竹北紅布條引熱議東森新聞影音349,554 次觀看・2 天前
熱門必看
- 6:29精華|哪些星座E人最多?射手不負眾望奪冠啦~唐綺陽談星室31,711 次觀看・3 天前
- 10:42一日快玩高雄怎麼玩夠本? 南部粽、彩色港口!10大景點全攻略Yahoo創作摩人50,374 次觀看・1 週前
- 8:41【戰鬥陀螺X】" 極限一擊!! " UX-02 惡魔戰鎚 官方改造範例測試 (ベイブレードバーストX、Beyblade )雷達之星5,342 次觀看・6 天前
- 12:49【換乘戀愛3】EP.17-20 周元三角戀結局好意外?節目剪輯騙倒觀眾?成員最新近況更新來哩!Ki笑人生4,300 次觀看・1 天前
- 20:51想降膽固醇看這集|吃這些不用擔心高血脂 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師3,203 次觀看・2 天前