不去健身房還是能瘦小腹!全新腹肌運動法:10秒拉伸在家狂瘦肚【早安健康】
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對許多人來說,「下腹部凸出」永遠都是煩惱的第一名。小腹凸出不但讓人看起來比實際年齡還老,許多衣服穿起來也顯得異常突兀,明明並不胖的你,卻總是因為小腹肥胖,而背負不屬於你的罪名嗎?
快來試試這個這個遵循身體原理的全新腹肌運動,一次只要10秒!不受空間限制,在哪裡都能做,簡單、輕鬆,誰都能堅持下去!讓肌肉變得柔軟,身體一定會有所改變!就用拉伸腹肌在身體掀起革命吧!
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