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許多人對於這門學問充滿好奇與嚮往,但當你想要透過其他方式進一步學習時,又被一些艱澀難懂的名詞概念搞得頭昏腦脹,也因此中醫被許多人視為一門玄學。
你知道大多數疾病的主因,其實是身體動態系統失衡了嗎? 但實際上,中醫是一門系統科學,他完全不是一門玄學,而且完全貼近我們的生活。
大家都知道人體是變動的,今天跟明天、早上與下午,身體的感受一定不太相同。中醫其實就是依循人體的變動,根據身體的內在因素、飲食等生活習慣、
還有外來大自然的環境,所建構出動態的系統。 當健康出現微小失衡,手、臉、舌等部位早就透露警訊! 隨著這3件事情的互相影響,動態系統會產生微小的變動,
影響到我們臟腑運作的狀態,隨著這些運作,身體所有局部的區塊,包含像手部、舌部都能夠反應我們身體的健康訊息。 「一般人會認為皮膚紅潤就是代表健康,
但如果發生在手掌上那可不一定。」莊雅惠醫師特別舉例,大家可以把手掌攤開看看,如果手掌明顯比手臂紅上許多,這可能代表是西醫說的高血壓或中醫說的上火體質。
關節痠痛要按壓還是熱敷有效?醫師教你1秒檢測 「自我覺察也不僅能用來判斷我們體內的健康狀況,還可以在症狀發生時,第一時間做正確的處理。」
除了望診,觸診檢測在中醫診斷也扮演重要的角色。 你或你的家人一定曾遇過關節疼痛的問題,這時候大家不外乎都會想要幫忙按一按或壓一壓來緩解疼痛,這可能也是錯誤的。
莊雅惠醫師分享,其實可以用很簡單的方式來判斷,只要把手放在你痛的地方,如果感受疼痛位置的溫度跟手差不多,這時候按摩跟熱敷是沒問題的。
相反地,你一摸就感覺到熱熱的,這時候千萬不能去按壓或熱敷,因為現在正是急性發炎狀態,越按會越痛,熱敷反而會讓腫脹更嚴重。
當能夠覺察這些警訊,即時而正確的保養,就能夠恢復身體平衡,但當你忽略或不知道如何掌握,而讓身體持續失衡,最終就會導致許多慢性疾病。
中醫五臟排毒:用最天然的方式,預防慢性疾病、無處閃躲的疫病。
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