伸展脊椎就能強化造血功能 一個決定讓我的退休金變得好大好大︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康】
3 年前
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早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師
0:31 行善隨手做,捐錢認養小孩無掛礙
1:48 樂捐退休金,擴大愛的邊際效應
3:48 年老不可怕,照顧好自已重要
6:21 脊椎伸展動作:後彎
10:38 脊椎伸展動作:前彎
【相關影片】
一張椅子把腿力練起來,80歲還要繼續教、繼續學︱ 陳淑麗老師
https://youtu.be/RRLW7WZkef4
瑜伽讓我老得慢!一代名模陳淑麗教你2招開胸鬆肩膀︱ 陳淑麗老師
https://youtu.be/hguAAsVwuyI
【相關文章】
70歲仍然擁有Q彈大腿!陳淑麗的4個養肌建議
https://www.edh.tw/article/24615
超肌力:超激勵!70歲也能長肌肉,每週5天養成超肌體質
https://www.edh.tw/article/24676
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