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冬天是心血管疾病好發期,醫師:平常補充這1油,延長心臟保固期!|賴威廷 心臟內科醫師【早安健康】

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2 個月前

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每到冬天就是心血管疾病的好發期,其中心臟疾病更是連續9年蟬聯國人十大死因第二名,每年奪走了全球超過1800萬人的生命。

除了正常的年齡老化外,飲食、壓力都可能導致心臟病,還好研究指出,這一個食材有助於降三高。今年冬天就讓我們一起護好心、更放心!

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。