別以為年輕就不需要營養!根據調查指出,國人最缺這幾種乏這些營養素!︱【早安健康】

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天然食物是獲得營養的最佳方法,但外食比例增加,快速、精緻的食物越來越多,吃進去的營養不見得是身體需要的!

因此需要透過補充保健食品來提升身體的免疫力、活力和視力健康。

0:00 別以為年輕就不需要營養!根據調查指出,國人最缺這幾種乏這些營養素!

0:16 這兩類人最需要特別注意營養素攝取的完整性!

1:15 不想買一堆保健食品,至少要攝取這些重要營養素!

2:57 預防醫學觀念普及,補充保健食品成為習慣!

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