天然便祕救星每餐必吃!不吃藥3招輕鬆排便:比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康X破解健康密碼】

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0:00 天然便祕救星每餐必吃!不吃藥3招輕鬆排便:比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師

0:23 狂吃青菜仍便祕?原來吃法錯很大

1:02 鍾醫師餐桌必備!排便救星是它

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