媽媽沒有時間包便當,這6招很省事︱譚敦慈護理師【早安健康】

早安健康影音
255,858 次觀看
9 個月前
早安健康網站:https://www.everydayhealth.com.tw
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
工作忙碌,如何才能終結三餐當「老外」,讓自己與家人吃得更健康營養?林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈分享,她的小孩是從國小一年級到高中都帶便當上課,怎麼做到的?她說,其實有一些簡單做便當的方法,可以輕鬆快速做便當!
【相關影片】
譚敦慈首度親授獨門跳繩密技,沒時間也能做!
https://youtu.be/TBty32sSKxU
過年好菜頭,清爽醃白蘿蔔|譚敦慈 X 陳之穎
https://youtu.be/9xwuSZOjdao
譚敦慈老師保鮮6撇步,隔夜菜安心吃
https://youtu.be/5xmpxgv2IiU
【相關文章】
譚敦慈的安心廚房:電鍋無毒清潔、不鏽鋼鍋挑用法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11235
不用味精,改用雞粉?譚敦慈教你這樣養生才對
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11462
筷子別整把搓洗!譚敦慈教你餐具挑選、清潔小撇步
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11216
熱門商品
登入後即可張貼留言。
9:52
痔瘡擦藥不會消失不見!人人都有痔瘡,3招自救未必要動手術︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】
早安健康影音
528次觀看
8:14
15分鐘足浴改善便秘、失眠,中醫師:加這兩樣更祛寒、消水腫|吳宏乾中醫師【早安健康】
早安健康影音
37,640次觀看
6:26
奇異果竟NG!腎臟科醫師最怕的地雷:腎友猝死風險大增︱譚敦慈 X 顏宗海【早安健康】
早安健康影音
53,773次觀看
13:23
5成女性會被尿道炎纏上!6招讓惱人泌尿道感染別再來︱鄒頡龍 泌尿科醫師【早安健康】
早安健康影音
27,085次觀看
10:43
鬼門關前搶救無數患者,熱血暖醫陳志金:重症病房的3堂必學功課|陳志金醫師【早安健康】
早安健康影音
5,826次觀看
7:32
增肌減脂吃仙女餐會加倍復胖!6種徒手肌力訓練在家瘦全身︱蔡明劼 新陳代謝科醫師【早安健康】
早安健康影音
107,352次觀看
6:07
逆轉「糖尿病前期」,如何守住抵禦糖尿病的最後一道防線?︱ 游能俊醫師 【早安健康】
早安健康影音
57,556次觀看
9:58
電鍋蒸完口罩還能用來煮飯嗎?電鍋消毒這樣做不汙染食物︱譚敦慈 X 顏宗海【早安健康】
早安健康影音
37,442次觀看
15:13
世上沒有減不掉的肥肉!台灣人5大養胖地雷「這杯必上榜」︱蔡明劼 新陳代謝科醫師【早安健康】
早安健康影音
10,699次觀看
20:22
睡不好讓你免疫弱又健忘?醫師教5招「腦霧」退散不失智【健康連線/鄭淳予 腦科學博士】
早安健康影音
48,330次觀看
介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。