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0:00 抗老、降三高、消滅癌病變！營養師教「斷食」訣竅：讓細胞煥然一新︱林宸安 營養師

0:38 斷食對身體的好處？

1:20 斷食可以抗衰老？

3:53 斷食對慢性病與癌症的影響？

5:53 斷食的安全性？

6:37 什麼狀態下斷食才安全？

8:33 有哪些人不適合斷食？

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