更年期提早報到!40歲不到就卵巢早衰,4招調養重啟荷爾蒙|余雅雯中醫師【早安健康】

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0:00 好好調養能逆轉卵巢早衰<br>

0:25 Q1:中醫怎麼看月經不調、不孕、卵巢早衰? <br>

2:33 Q2:更年期障礙如何緩解?<br>

4:29 Q3:醫師認為女性最重要的保養原則?<br>

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《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。