柳丁裡外都是寶!把握柳丁產季,抗發炎聖品4大功效【早安健康】

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9 個月前
柳丁是抗發炎聖品!營養師告訴你柳丁4大功效
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冬天是盛產柳丁的季節,雖然柳丁吃起來酸中帶甜,但它其實是健康的鹼性食物,不只幫助瘦身還能養顏美容,營養豐富價格不貴,是每日補充維生素C的好選擇。吃完後果皮還能拿來做天然清潔劑,根本是冬天水果的最佳首選!
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《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。