武醫八段錦養生功,五臟排毒一身輕、扶正祛邪強心肺!(入門招式講解示範)︱張振澤 鬼手武醫【早安健康X破解健康密碼】

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0:00 武醫八段錦養生功,五臟排毒一身輕、扶正祛邪強心肺!(入門招式講解示範)︱張振澤 鬼手武醫

0:54 運動傷害斷送選手生涯!靠武醫功法通氣療傷

4:13 「八段錦」暢通任督二脈,全身臟腑有效排毒

8:14 動作示範:八段錦 全身伸展活絡氣血

8:41 【第一式】雙手托天理三焦(前段/後段)

11:03 【第二式】左右開弓似射鵰

12:48 【第三式】調理脾胃須單舉

13:44 【第四式】五癆七傷往後瞧

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