瑜伽讓我老得慢!一代名模陳淑麗教你2招開胸鬆肩膀︱ 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師【早安健康】
28,210 次觀看・4 年前
超肌力:超激勵!70歲也能長肌肉,每週5天養成超肌體質 https://www.edh.tw/article/24676
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
Q1:為什麼會開始學瑜伽?
Q2:成為瑜伽老師的契機?
Q3:上課如何鼓勵學生?
動作示範:爬牆運動
動作示範:開胸運動、肩橋式
更多精采內容請見早安健康7月號《超肌力》
全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/l-as7r0
【相關影片】
腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症!3動作鍛鍊筋膜護腸胃|吳文傑醫師
https://youtu.be/0W7I9FNeeUM
世上沒有減不掉的肥肉!台灣人5大養胖地雷「這杯必上榜」︱蔡明劼 新陳代謝科醫師
https://youtu.be/z31ZxtbWCpQ
【相關文章】
70歲仍然擁有Q彈大腿!陳淑麗的4個養肌建議
https://www.edh.tw/article/24615
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
Q1:為什麼會開始學瑜伽?
Q2:成為瑜伽老師的契機?
Q3:上課如何鼓勵學生?
動作示範:爬牆運動
動作示範:開胸運動、肩橋式
更多精采內容請見早安健康7月號《超肌力》
全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/l-as7r0
【相關影片】
腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症!3動作鍛鍊筋膜護腸胃|吳文傑醫師
https://youtu.be/0W7I9FNeeUM
世上沒有減不掉的肥肉!台灣人5大養胖地雷「這杯必上榜」︱蔡明劼 新陳代謝科醫師
https://youtu.be/z31ZxtbWCpQ
【相關文章】
70歲仍然擁有Q彈大腿!陳淑麗的4個養肌建議
https://www.edh.tw/article/24615
相關影片推薦
- 1:48直擊富士山「黑幕」動工中 遊客搶最後一刻拍照 官員指「亂象不停、黑布不撤」Yahoo奇摩(國際通)78,391 次觀看・21 小時前
- 2:19上班途中等紅燈 45歲駕駛遭後車追傷重亡華視影音92,912 次觀看・21 小時前
- 2:00各說各話!大日發聲明駁NET「獨立出資」 律師稱有折讓華視影音8,761 次觀看・14 小時前
- 2:11台灣高中生發明地震App外媒關注 自裝全台逾130站點 與氣象署簽約獲認可Yahoo奇摩(國際通)39,080 次觀看・18 小時前
- 1:28余苑綺過世後千萬遺產恐遭扣押 余祥銓不捨「那是她要留給孩子的」娛樂星聞14,635 次觀看・17 小時前
- 1:38垃圾清運標案8度流標 小琉球500多噸垃圾飄惡臭民視影音15,346 次觀看・16 小時前
- 1:54余天女婿陳鑒淪詐團「收水手」 遭收押禁見華視影音2,507 次觀看・16 小時前
- 4:23唐綺陽運勢 / 本週星座運勢:5/6~5/12一周星象預報!火星能量爆發,把握當下積極採取行動吧!唐綺陽談星室26,337 次觀看・23 小時前
- 1:41都更後變無家可歸! 住戶拿70萬怨:廁所都買不到東森新聞影音30,242 次觀看・13 小時前
- 2:02停紅燈遭後車撞亡 業務員上班遇死劫獨留妻兒TVBS新聞網影音3,509 次觀看・13 小時前
熱門必看
- 13:05雪力神分析INF人!精彩到連唐老師都忘了講星座!?Ep.216-3唐綺陽談星室21,042 次觀看・3 天前
- 14:06到京都別只衝伏見稻荷神社 想變美、求戀愛運來這才內行Yahoo創作摩人1,143 次觀看・4 天前
- 11:30【淚之女婿】突變劇情被罵爆... 原來賢祐就是白血球?眼淚是海仁找回記憶關鍵?七大《女王》解析&主演幕後故事Ki笑人生14,009 次觀看・2 天前
- 8:05拿水沖香奈兒!?90萬小廢包沒人帶?! 2024精品新趨勢 永續環保最時尚!!Sherry袁曼軒875 次觀看・4 天前
- 7:40花200萬存0056後悔了?4年定期定額0050與0056投報大公開!SHIN LI2,121 次觀看・3 天前