筋膜發炎讓你痠痛腳麻!名醫示範3個動作隨時鬆開筋膜不再痛|謝明儒醫師【早安健康】
4 年前
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早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
Q1、現代人的疼痛為何常和筋膜有關?
Q2、現代人腰痠背痛的原因有哪些?
Q3、活動身體反而可以緩解疼痛?
Q4、辦公室也能做的3招伸展
謝明儒醫師來為您來解答!
【相關影片】
發炎都因筋膜卡住缺氧!中醫1招鬆筋膜,免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師
https://youtu.be/TbxGOGfkw9U
中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的!2招筋膜保養和痠痛分手︱黃獻銘 中西醫師
https://youtu.be/ydFvnytJ9GQ
【相關文章】
肌肉發炎是頭痛主因!醫師:每天15分鐘醫學瑜伽,頭痛不再來
https://www.edh.tw/article/22250
舒緩經痛,先緩解腰腹筋膜發炎!醫師公開「改善經痛姿勢」
https://www.edh.tw/article/22251
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