胃食道逆流「吃一物」可自救!遠離火燒心「改掉3習慣」比胃藥有效︱黃楀軒 營養師【早安健康X破解健康密碼】

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0:00 胃食道逆流「吃一物」可自救!遠離火燒心「改掉3習慣」比胃藥有效︱黃楀軒 營養師

0:29 全榖雜糧類不適合這些人!

2:04 發芽的食材還能吃嗎?

3:28 哪些人會缺鐵?

4:34 易胃食道逆流 吃這個當解方!

6:07 胃食道逆流從生活習慣修正!

6:38 一天15顆柳丁 大叔吃出糖尿病

7:48 如何正確吃水果?

8:28 阿姨天天水煮餐 當心營養流失!

12:16 豆漿和雞蛋一起吃營養全白費?

13:18 咖啡會容易骨質疏鬆?

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