逆轉易胖體質、抗癌不失智!台大教授教你2個改變甩糖癮︱姜至剛 毒理學研究所教授【早安健康】
更多精采內容請見早安健康4月號《輕輕鬆鬆就能控醣》
7-ELEVEN、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!
早安健康嚴選免運特惠中
0:00 逆轉易胖體質、抗癌不失智!台大教授教你2個改變甩糖癮
0:35 為何開始關注於減糖衛教
1:22 減糖從生活飲食中養成
2:55 糖攝取過量對身體的危害
6:06 讓人難以擺脫的糖癮
7:22 維持健康必需有氧+無氧運動
9:55 醫師的運動規劃分享
【相關影片】
3大類食物易讓血糖飆升!333減醣飲食遠離糖尿病危機∣林宛均 糖尿病衛教師
腎病、心臟病都因高血糖而起!逆轉糖尿病前期2件事必做|游能俊醫師
👇 更多影片清單 👇
《健康大頭條》https://bit.ly/38skKNL
《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH
《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp
《健康好食材》 https://bit.ly/3phTd89
《糖尿病、三高、痛風》 https://bit.ly/3vuQTfi
《名醫的餐桌》 https://bit.ly/3G0CzQr
👇 更多精采資訊 👇
早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/
早安健康網站:https://www.edh.tw
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
Apple Podcast:https://reurl.cc/Lpvd33
Spotify👉https://reurl.cc/Y9p68x
KKbox👉https://reurl.cc/pWAy5d
SoundOn👉https://reurl.cc/l9Adyv
相關影片推薦
- 2:24路透拆解華為最新手機 中國國產零件比例增多「自給自足」取得進展Yahoo奇摩(國際通)43,813 次觀看・7 小時前
- 2:25科學家發現抹香鯨「溝通密碼」AI分析8700聲音片段揭「拼音字母表」Yahoo奇摩(國際通)20,183 次觀看・7 小時前
- 1:21"北區最美大藥頭"開豪車運毒 警起獲2千克海洛因等違禁品民視影音20,305 次觀看・19 小時前
- 習近平訪歐旋風持續發酵 歐洲脫美自主有望?【風向龍鳳配】風向龍鳳配133,042 次觀看・1 週前
- 1:11滴妹從小就對哥哥黏緊緊 22年前照片曝光回憶湧現娛樂星聞38,872 次觀看・11 小時前
- 1:34台荷混血三兄弟大哥扛家計 娶美嬌娘太平雲梯辦婚禮民視影音247,031 次觀看・4 天前
- 1:50起底青山宮主委黃清源 芳明館角頭老大黑白通吃民視影音36,887 次觀看・1 天前
- Yahoo拍賣 2024.Q2賣家說明會Yahoo EC902 次觀看・1 週前
- 0:58早晚涼白天飆34度! 母親節變天 下週雷雨開炸華視影音13,979 次觀看・6 小時前
- 1:54520禮賓大使亮相! 女性首穿「褲裝」打破傳統|#鏡新聞鏡新聞19,393 次觀看・1 天前