40歲就膝蓋痛?NG習慣大揭秘!不吃藥不打針逆轉退化性關節炎︱魏士航 家庭醫學科醫師【早安健康×健康大頭條】

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0:00 40歲就膝蓋痛?NG習慣大揭秘!不吃藥不打針逆轉退化性關節炎︱魏士航 家庭醫學科醫師

1:16 90歲爺爺關節沒退化!關節凍齡秘訣大揭密

2:02 40歲就退化性關節炎!這些NG習慣是元兇

3:14 關節有聲音是老化警訊?退化性關節炎3徵兆

4:30 關節炎=全身性疾病!關節發炎的5個大魔王

5:04 肥胖讓發炎機制失靈?

7:02 細胞老化,軟骨修復變慢?

7:20 習慣動作都在折磨骨頭?

7:55 舊傷讓關節老得更快?

8:26 女性關節比較容易老化?

9:05 做好2件事,不用藥逆轉退化性關節炎

10:05 退化性關節炎要從源頭來治療

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