很抱歉,您使用的瀏覽器版本過低。 建議改用 Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge 以獲得最佳瀏覽經驗!

6組穴道是人體天然良藥!動動手降血壓、明目解頭痛︱莊雅惠 中醫師【早安健康X中醫養生】

早安健康影音
52,468 次觀看
3 個月前

更多精采內容請見早安健康3月號《經絡穴位聖經》

7-ELEVEN、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!

早安健康嚴選免運特惠中

https://reurl.cc/lv0n46

0:00 6組穴道是人體天然良藥!動動手降血壓、明目解頭痛︱莊雅惠 中醫師

0:43 刮肝膽經、敲肝膽經的功效在哪裡?

5:59 經穴按摩後不適可以怎麼處理?

6:54 經穴按摩保健示範

7:10 止痠痛穴點(合谷穴+傷痛點)

9:04 止肩痛穴點(肩點穴+曲池穴)

10:28 止腰部痠痛(腰腿點)

11:14 舒緩落枕(落枕穴)

11:43 明目緩頭痛(前額痛–印堂穴)

12:04 明目緩頭痛(側頭痛–太陽穴)

12:34 明目緩頭痛(後頭痛–風池穴)

13:21 舒緩肩背(天宗穴)

【相關影片】

拔罐刮痧袪病氣,不是痛才有效!8招經穴按摩,排濕、活腦、解咳嗽︱莊雅惠 中醫師【早安健康】

https://youtu.be/XvHpablw314

遠離痠痛發炎、癌症體質!名醫曝3招必學:還能防肺炎︱蔡凱宙 骨科醫師【早安健康/醫師的健身房】

https://youtu.be/fc_vad3DC5M

【相關文章】

筋膜糾結釀肩頸痠痛,4步驟鬆筋膜解疼痛

https://www.edh.tw/article/18801

腰痛治不好竟是因為小腿肌!這樣做還你好腳力

https://www.edh.tw/article/12405

👇 更多影片清單 👇

《中醫養生》 https://bit.ly/3vqoFlE

《疼痛麥攔來》https://bit.ly/3vw4wwP

《穴道、氣功》 https://bit.ly/3byvN6s

《骨科、關節》https://bit.ly/3DZYCVI

《筋膜》https://bit.ly/3wpc4QC

《腸胃》 https://bit.ly/2Z9ERfe

《肺臟》https://bit.ly/30HOK4t

《皮膚》https://reurl.cc/KQqA2g

👇 更多影片清單 👇

早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/

早安健康網站:https://www.edh.tw

早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

熱門商品
登入後即可張貼留言。
綿掌12 小時前
如果已經無法伸直膝蓋了,而且還卡在那裡呢?我該申請殤殘嗎?
9:46
酵素決定你的體質、代謝與排毒!3招更「有酵」提高減肥效率︱歐瀚文 功能醫學醫師【早安健康】
早安健康影音
1,768次觀看
12:44
死亡率與胰臟癌並列第一!胃痛、茶色尿竟是「隱藏版癌王」4警訊|梁程超 肝膽胃腸科醫師【早安健康】
早安健康影音
43,826次觀看
19:45
94公斤瘦到70公斤!型男醫師減重奮鬥史:6秘訣不節食不復胖︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康】
早安健康影音
57,571次觀看
8:05
工作多年退休金泡湯?熟年再就業,4招守住權益不吃虧|陳軾霖律師【早安健康X早安樂活】
早安健康影音
900次觀看
2:07
小心!你的眼睛正在老化!不保養眼睛30歲眼睛疾病找上門!︱【早安健康】
早安健康影音
7,083次觀看
14:52
運動前這樣拉筋是錯的!減輕痠痛、避免蘿蔔腿3種正確方式︱李曜舟 物理治療師【早安健康】
早安健康影音
61,009次觀看
4:23
小心!不只肌肉的流失,年過50肌肉合成率竟直接降三成!白惠文 老年醫學科醫師【早安健康】
早安健康影音
2,011次觀看
5:23
總感覺需要補充體力?營養師:補足2項是關鍵!快跟著專家一起動吃!懂吃!增強體力行動力!|蔡宜方營養師X小刀【早安健康】
早安健康影音
14,629次觀看
6:02
1顆芭樂解18根香腸毒素?別挑這顏色、1招再降亞硝胺風險︱譚敦慈 X 張昭妤【早安健康】
早安健康影音
63,807次觀看
10:11
咖啡這樣喝,白天醒腦、晚上睡好!改掉3習慣不再越睡越累︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康】
早安健康影音
70,135次觀看
介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。