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Q1：運動改善阿嬤的退化性關節炎？
Q2：鍛鍊肌肉對健康的影響？
Q3：熟齡族運動該如何規劃？
Q4：在家運動的注意事項？
Q5：2招肌力訓練：臀橋式&保加利亞分腿蹲
以上問題由林冠廷運動防護員來為您來解答！
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