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營養滿分【紅藜麥煎餅】健康就靠自己動作做！
煎餅真的是方便又好成功的好料理
適合新手老手還適合因為疫情辛苦的各位呀!!!
只要備一次料
一個禮拜想吃就煎
真的是~爽呀!!!
那這次馮姐分享的就是
近年越來越熱門的穀物
紅藜麥
那就讓我們一起來做看看紅藜麥料理吧!
需要準備食材有
どうぞ~(請看)
主要食材:
👉紅藜麥 【150g】
👉玉米粒 【50g】
👉高麗菜 【50g】
👉蛋 【2顆】
👉麵包粉 【50g】
👉起司絲 【30g】
👉蒜頭 【適量】
👉蔥 【適量】
調味:
👉鹽巴 【少許】
👉黑胡椒 【少許】
創作：馮姐鬧廚房
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20190516011 年前
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介紹
馮姐，是一名主廚
拿起鍋鏟至今已20餘年，也圓夢開了屬於自己的餐廳。
退休後，希望能以影片的方式紀錄自己這20餘年來的煮食功夫
以更貼近家庭的方式，將手藝分享、流傳下去