逆轉易胖體質、抗癌不失智!台大教授教你2個改變甩糖癮︱姜至剛 毒理學研究所教授【早安健康】
更多精采內容請見早安健康4月號《輕輕鬆鬆就能控醣》
7-ELEVEN、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!
早安健康嚴選免運特惠中
0:00 逆轉易胖體質、抗癌不失智!台大教授教你2個改變甩糖癮
0:35 為何開始關注於減糖衛教
1:22 減糖從生活飲食中養成
2:55 糖攝取過量對身體的危害
6:06 讓人難以擺脫的糖癮
7:22 維持健康必需有氧+無氧運動
9:55 醫師的運動規劃分享
【相關影片】
3大類食物易讓血糖飆升!333減醣飲食遠離糖尿病危機∣林宛均 糖尿病衛教師
腎病、心臟病都因高血糖而起!逆轉糖尿病前期2件事必做|游能俊醫師
👇 更多影片清單 👇
《健康大頭條》https://bit.ly/38skKNL
《脂肪肝、肝膽胰》 https://bit.ly/3jiLAdH
《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp
《健康好食材》 https://bit.ly/3phTd89
《糖尿病、三高、痛風》 https://bit.ly/3vuQTfi
《名醫的餐桌》 https://bit.ly/3G0CzQr
👇 更多精采資訊 👇
早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/
早安健康網站:https://www.edh.tw
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
Apple Podcast:https://reurl.cc/Lpvd33
Spotify👉https://reurl.cc/Y9p68x
KKbox👉https://reurl.cc/pWAy5d
SoundOn👉https://reurl.cc/l9Adyv
相關影片推薦
9:00
韓國工廠火災:中國朝鮮族女工遇難 家屬淚訴最後訊息BBC NEWS 中文64,516 次觀看・2 週前1:58
新北送高雄1146元外送單是真的! 外送員現身東森新聞影音418,957 次觀看・3 天前1:58
鼓山美術館豪宅區淹大水 整片"土黃泥流"損失慘民視影音154,892 次觀看・2 天前1:43
擋雨神器! "防水閘門"隔出兩個世界 防淹水惡夢民視影音28,199 次觀看・1 天前2:01
中國快時尚危機 年丟2600萬噸衣服 合成纖維占7成無法回收Yahoo奇摩(國際通)129,790 次觀看・2 週前1:53
高虹安貪污判7年4月 同天抄襲論文案脫身勝訴華視影音18,799 次觀看・6 小時前11:02
地震來了怎麼辦?豆腐別再涼拌了,教你新吃法,做法簡單味道足,加上杏鮑菇,香!芭樂媽的家 Qistin Wong TV73,275 次觀看・5 天前2:27
凱米來襲!高雄多區淹水一級警戒 高美館豪宅區淹水「影片曝光」民視影音153,025 次觀看・2 天前10:59
如何把剩飯變好吃?加上小黃瓜,不油炸不燉煮,出鍋孩子搶著吃,香!芭樂媽的家 Qistin Wong TV21,934 次觀看・5 天前2:43
只差3秒! 蘇花工程人員逃命畫面曝光 倒車逃險遭埋華視影音100,134 次觀看・1 天前
熱門必看
13:07
葉全真不愛邀人作客竟是因為這點?唐老師:「好典型的處女座」!Ep.225-2唐綺陽談星室377,725 次觀看・3 週前24:06
霸氣挑戰南部小吃價格 吃到賺到!板橋10樣親民價美食Yahoo創作摩人136,567 次觀看・1 個月前23:55
吃爆三峽老街美食|九間就被擊垮了|最道地金牛角竟是這家?|阿環格格出遊去 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師155,685 次觀看・1 個月前21:58
瀕臨破產到全球市值最強!輝達(Nvidia)是怎麼崛起的?買他們股票的都賺翻了?《 時代的巨人》EP 021|志祺七七志祺七七 X 圖文不符203,167 次觀看・1 個月前6:30
台中南屯|百年秘方汕頭火鍋Lee Yi李易42,994 次觀看・1 個月前