聽說累積一萬個小時可以變成一個專家? 現在世代不流行啦!!!

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huntersherry500
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選集

全 53 集

0:00 建立行為

0:43 建立習慣的原則

3:20 目標可視化

4:00 設計屬於自己的Check-list

5:12 建立「儀式感』

7:15 利用「社群」建立習慣

8:08 把壓力轉換成使命

9:13 恆毅力(Grit) 告訴我的觀念

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