Yahoo TV 在水中居然也能健身!!
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水中也能是健身的好地方喔!深度健身是一項水中健身的計畫，它能幫助你克服身體和心理的極限，運動教練會幫助我們在水中建立起信心，同時能夠增進正念和減緩焦慮，這是一種全方位的健身方式，能夠讓你的身心靈更加健康!
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