膠原蛋白五大QA營養師解惑!跟這種飲料一起喝最有效?!

營養師Ricky's Time
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16 天前
大家都知道要多攝取膠原蛋白,但狂吃豬皮雞爪等膠質食物,效果有限又會發胖,怎麼辦? 營養師Ricky整理五大膠原蛋白的問題幫大家解惑,要吃錠劑還是粉劑?什麼時間吃效果最好?搭配某種飲料還能事半功倍? 營養師認證頂級水解膠原蛋白 ➡ https://bit.ly/2CTODqx 營養師熱銷新書!減醣外食快瘦攻略 ➡ https://bit.ly/2CTODqx 更多營養師Ricky的資訊 ▶ https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
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華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 2(X)SIT星座大使冠軍(水瓶座) 為一名擁有營養師及醫檢師雙證照的模特兒+演員 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔