體脂肪爆表!周蕙身體一度大崩壞 這樣做救回健康 營養師Ricky ft.美聲天后周蕙
139,916 次觀看・3 年前
美聲天后周蕙邁入40歲的不惑之年,不只心態上轉變,連身體也有巨大改變。曾經一度體脂肪爆表,飆破30%,但體重卻只有48公斤,是典型的泡芙人。甚至被醫生嚴厲警告「身體已經在壞掉的邊緣」
為了辦演唱會,周蕙努力調整飲食勤奮健身,今天也跟營養師Ricky來分享自己的飲食菜單&運動習慣。同時也帶來新專輯《豁然率》的介紹喔!
相關報導 ▶ 周蕙睽違九年後再譜創作曲藉音樂分享人生《豁然律》
更多營養師Ricky的資訊 ▶ https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
相關影片推薦
- 12:51巨蟹失戀最適合聽周蕙這首!本尊現場獻唱無敵美聲超療癒人心!Ep.214-3唐綺陽談星室15,483 次觀看・1 週前
- 16:38周蕙竟然來當搶唱關主?90 年代經典你會多少? ◆嘎老師 Miss Ga|歌唱教學 學唱歌◆嘎老師 Miss Ga1 年前
- 30:45EP7-1|美聲巨星導師周蕙老師 史上最快速選週冠軍 - 平民巨星平民巨星4 年前
- 6:03十二星座絕口不提愛你原因 牡羊座周蕙:怕對方其實沒意思唐綺陽談星室61,030 次觀看・6 年前
- 3:40追婚日記 - 【首播】片尾曲周蕙演唱Yahoo奇摩電影戲劇(預告片)9 年前
- 17:38周蕙曾想封麥結婚卻分手 唐老師:唱歌是你的天命 Ep.29-3唐綺陽談星室3 年前
- 3:30美聲天后周蕙為本場比賽開出好球 20200919中華職棒大聯盟影音3 年前
- 52:20周蕙消失5年回歸!除了《約定》你不知道的是...【36題愛上你 ep56】36題愛上你3 年前
- 17:16超商49元組合就能減脂成功?【營養師這樣買】營養師Ricky's Time88,742 次觀看・1 個月前
熱門必看
- 1:18具荷拉鉅額遺產媽媽拿不到! 判決出爐網友狂讚:遲來的正義娛樂星聞171,710 次觀看・20 小時前
- 11:37地震不斷...我住的房子安全嗎? 達人分享最容易倒塌的5種建築Yahoo創作摩人32,035 次觀看・5 天前
- 8:10回家鄉過年,在馬來西亞剪頭髮,貴嗎?第一次看過這樣開椰子,嚇到了!芭樂媽的家 Qistin Wong TV2,824 次觀看・1 週前
- 7:12一哭就抱會寵壞寶寶嗎?這樣抱不僅可以培養安全感!也不會養成壞習慣!茜茜 育兒生活好好玩2,503 次觀看・1 週前
- 11:23多益聽力實戰必備技巧!小心這些陷阱題!【英文易開罐】從零開始考多益EP9英文易開罐23,287 次觀看・1 週前