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愛運動的紀培慧，平常不工作的時候，幾乎就只能在健身房或是運動場所找到她，她說：「我上健身旁作重訓、練瑜珈、有時間就跑步和作NTC，運動對我來說，就像空氣一樣必需。」 請她分享一個最簡單、不需入門就可以直接做的小運動，她很大方地公開了她每天睡覺前的放鬆伸展運動，道具也是相當簡單，就是彈力帶。彈力帶輕巧易於攜帶，而且有好多用法。紀培慧示範了兩種她最常作的兩款伸展運動。 欲看更多精彩內容，請上 VOGUE 官網：http://www.vogue.com.tw/ VOGUE 粉絲團：https://www.facebook.com/VogueTW VOGUE Beauty美人會：https://www.facebook.com/Vbeautyclub GQ 官網：http://www.gq.com.tw/ GQ 粉絲團：https://www.facebook.com/GQTaiwan GQ 微醺俱樂部：https://www.facebook.com/GQClub.Wine