Janet教你4招肌力訓練鍛鍊核心虐出馬甲線
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愛運動的Janet受adidas邀請,挑戰TRX、Plank抬腿側棒式、單車式捲腹Bicycle Crunch肌力訓練等等,不但能鍛鍊核心、瘦小腹,還可以虐出迷人的馬甲線。欲看更多精彩內容,請上
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