很多人有糖尿病卻不自知? 正常飲食為何會得糖尿病? 外食族怎樣吃才能控血糖?20210901【彭博士觀風向】完整版
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台灣十大死因,有五個跟三高有關根據2019年台灣糖尿病年鑑資料,台灣糖尿病患者每年新增約16萬人,第二型糖尿病患者已出現年輕化趨勢,台灣的糖尿病盛行率更是亞洲第一。本集邀請到林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻,他本身也是第一型糖尿病友,跟糖尿病相處30多年,今天請他來跟大家聊聊:很多人有糖尿病卻不自知?正常飲食為何會得糖尿病?吃完想睡覺是糖尿病?沒吃很多卻高血糖?怎樣吃才能控血糖?外食族減醣怎麼吃?怎麼吃降血糖?靠食物降血糖有效?糖尿病怎麼吃?吃飯配菜改吃菜配飯?糖尿病怎麼吃蛋白質?乳清蛋白怎麼補充?吃錯時間有差?糖尿病患怎麼挑水果?運動可逆轉糖尿病?誰該做糖尿病篩檢?
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