便當會堵住心臟?「醒神法」讓你的便當變超能量

白雁自主健康管理學
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3 年前
中午一吃飽,你是否也昏昏欲睡? 奇怪,吃飽不是能量滿滿,怎麼會進入昏迷模式? 養生專家白雁表示,這叫「飯氣攻心」,因為人虛弱,「氣血虛,心氣不足」,一吃飯氣血集中在胃,心氣不足,就出現短暫的昏昏欲睡。她建議,可以練習「醒神法」,調動背部脊椎上的夾脊穴,只要這個穴道一被調動,精神就來了。 練習時多打哈欠,哈欠打出來,倦氣就會出去,人就容易清醒過來,精神飽滿,不昏睡。 相關影音: • 不想當小腹婆、大肚男?這一招甩開萬年肚!一換季腸胃就卡卡嗎?空掌這一招消胃痛 約會最怕大象腿?小動作養美腿上班也能練便當會堵住心臟?「醒神法」讓你的便當變超能量嘴裡發苦,你的肝有苦說不出,求救了! 完整系列: • 白雁時尚氣功辦公室療癒美體氣功回春養生冬春換季小病不求人親子養生節氣養生氣養天地 影片提供:白雁時尚氣功
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氣功養生在於強身保健!疾病是人生不可抗拒的歷程嗎?白雁老師指出,只要透過正確及時的養生輔助,生病是可以預防的,老化是可以延緩的。