全身不再硬邦邦 鋼鐵人變身彈力女超人！

白雁自主健康管理學
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e-qi
白雁時尚氣功
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按摩一次兩小時，將近兩張千元大鈔就消失，不僅傷荷包，按完舒服慵懶，可是沒幾天，全身又痠痛起來，真是傷腦筋。讓人不禁想問，老師，怎麼辦？ 養生專家白雁表示，全身僵硬痠痛，可以練習「鬆頸功」，因為脖子是非常多神經血管、經絡、穴道密布的區塊。鬆活頸椎，讓肩頸放鬆，就可以改善睡眠障礙、疲倦、腸胃、頭痛…等疑難雜症。 相關影音： • 不想當小腹婆、大肚男？這一招甩開萬年肚！ • 一換季腸胃就卡卡嗎？空掌這一招消胃痛 • 約會最怕大象腿？小動作養美腿上班也能練 • 便當會堵住心臟？「醒神法」讓你的便當變超能量 • 嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！ 完整系列： • 白雁時尚氣功 • 辦公室療癒、美體氣功、回春養生、冬春換季 • 小病不求人、親子養生、節氣養生、氣養天地 影片提供：白雁時尚氣功