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吃超過一百顆也不會爆卡的零食？耐嚼的是關鍵！？
過年 特輯又來啦！ 這次要來推薦的是每年春節最常出現的「傳統零食」 零食也是一不小心就容易 爆卡 的選項啊！ 相信各位在過年期間 不過是在家或去親戚家拜訪 桌上都會放滿各種零食吧？ 尤其長輩也喜歡的懷舊零食一定不能少 但是，傳統零食的地雷也是滿滿的啊～ 今天就先來跟各位介紹「推薦」的傳統零食有哪些呢？ 希望大家就算在減脂期間 也能感受到過年濃厚的氣氛 趕快來看影片，就可以知道有哪些是減肥吃也沒問題的 不過也不是影片中的品項就可以猛吃狂吃 還是要注意分量與次數的控制 畢竟減脂最根本關鍵還是熱量赤字啊～
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介紹
營養師 Ricky
營養師／醫檢師／健身教練／藝人
華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
擁有營養師及醫檢師雙證照
專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑