碎念不停是肝氣惹的禍?這動作幫你降肝火
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碎碎念、愛囉嗦,抱怨多的人,其實更愛生悶氣。
生悶氣,是最原始的疾病根源之一,不但浪費身體的血氣能量,造成人體產生各種疾病。,更難長壽。
和多數的疾病一樣,經常生氣,也是會在人的身上留下痕跡喔,最明顯的就是,愛生悶氣的人,皮膚都不透亮,容易黯淡無光。
國際養生專家白雁表示,從氣學管理的角度來看,生悶氣,影響脾胃功能,使得每日吃的飲食,無論多營養豐富,身體消化吸收能力不好,都成為身體的負擔,甚至垃圾。
喜歡生氣碎碎念的人,有時會肝氣不通達,容易兩肋骨脹痛,乳房疼痛,胸口淤堵,也容易造成高血壓、高血糖等問題,嚴重有礙身體氣血的運化。
所以,生悶氣可是壞處多多,當你一把火要燒上來時,千萬記得,過後要做一做痛肝氣法,免得這些情緒在身體上落下疾病的痕跡。
神奇顫掌131,
每1小時颤掌3分鐘,心跳100 血路通。
自主健康,才能快樂生活。
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