大魚大肉吃太多?年後還債甩油 居家運動教學 ft.咪咪愛運動

營養師Ricky's Time
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1 個月前

過年期間難免大魚大肉,零食也是停不下來,你各位有罪惡感的朋友,趕緊跟著營養師Ricky和咪咪教練一起來做幾招在家就能輕鬆完成的運動吧!

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惡魔細語16 天前
每天定時運動,管他地雷不地雷,這影片是給不運動的胖子看的。
介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑