宅在家防疫狂吵架怎麼辦?張純吉提兩個建議!

彭博士觀風向
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14 天前

在家防疫,跟家人所有時間都黏在一起,相處時間拉長,衝突增加,該如何面對或調適?張純吉心理師提兩個建議,第一個正向思考是:危機就是轉機,當你發現你現在跟家人很難相處 ,提早發現:原來你們之間早就有問題了,原來我跟我的伴侶其實沒有那麼瞭解、我們兩個溝通其實沒有很好、原來我不太了解我的孩子、我跟孩子的關係也不太好,怎麼樣互相去包容彼此間價值觀的差異,這東西沒有簡單的答案。第二個建議就是:如果真的發生溝通上面的衝突的話,最好的方式是:兩個人先分開, 在家裡面就各自到各自的房間、到各自的空間去。有一句話叫真理越辯越明是騙人的,當有一個人有情緒,如果還持續想要去溝通、說服對方,通常那個衝突會越來越大,這時候建議先停下來、暫時不要溝通,先分開一陣子,讓彼此的情緒比較可以緩和下來,之後你再找機會來溝通...

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凡樂2 天前
李秉穎已經被看不起了,希望林氏璧不要和你的老師愈來愈像⋯⋯
DAVIDOFF4 天前
采 桶明明就做得很好, 陰 明的程度遠遠超越了歷代的領袖, 文 成武德,舉世崇敬, 草_擬@碼x的為什麼你們還要罵...更多
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