小胖「歷史新高」 又肥又圓不是「福」!
314,822 次觀看・6 年前
全世界12歲以下肥胖和過重的小朋友,平均每三個就有一個,創下歷史新高。
養生專家白雁表示,現在小朋友愛看電視、玩3C,不愛運動,加上又愛吃炸雞、漢堡、甜點等高熱量食物,就會造成營養過剩、脾胃虛弱,代謝功能下降,久而久之,就變成小胖胖了。
白雁指出,要避免小朋友變成小胖子,可以練習「涮腰法」,只要讓小朋友身體裡面增加氧氣,自動讓身體去運動來燃燒脂肪,將多餘的能量消耗掉,就不會轉化成過多脂肪,變成小胖胖。
相關影音:
• 不想當小腹婆、大肚男?這一招甩開萬年肚!
• 一換季腸胃就卡卡嗎?空掌這一招消胃痛
• 約會最怕大象腿?小動作養美腿上班也能練
• 便當會堵住心臟?「醒神法」讓你的便當變超能量
• 嘴裡發苦,你的肝有苦說不出,求救了!
完整系列:
• 白雁時尚氣功
• 辦公室療癒、美體氣功、回春養生、冬春換季
• 小病不求人、親子養生、節氣養生、氣養天地
影片提供:白雁時尚氣功
相關影片推薦
- 1:34台籃歷史新頁! 大巨蛋變籃球場 湧1.5萬人TVBS新聞網影音12,486 次觀看・1 週前
- 2:2323歲徐若熙先發擒猿 「龍之子」大巨蛋寫歷史華視影音1,073 次觀看・3 週前
- 1:09龍猿開幕戰人數創「新高」 大巨蛋前7戰預售票破8萬張華視影音9,854 次觀看・1 個月前
- 10:504/2 R.Blanco投出無安打歷史留名 今永昇太初登板飆K寫紀錄緯來體育台89 次觀看・3 週前
- 9:50【重現迷人電眼,「疏肝補眼式」舒緩眼睛疲勞酸澀】健康「大補玩」EP02白雁自主健康管理學4,469 次觀看・2 週前
- 1:24金價再創歷史新高 還能再衝多遠?進擊的荷包11,819 次觀看・1 週前
- 2:09英男「一天一全馬」跑遍非洲第一人 克服搶劫、被綁、食物中毒 全球支持者伴跑見證創紀錄Yahoo奇摩(國際通)88,200 次觀看・2 週前
- 1:01桃園球場排水.草皮過關! 4/26迎首場例行賽華視影音6,222 次觀看・4 天前
- 2:42世界盃錯失奧運門票 李智凱坦言「心有不甘」華視影音1,765 次觀看・4 天前
- 1:56洪總受困澄清湖球場停車場 高市府致歉將撤換球場主管民視影音1,703 次觀看・5 天前
熱門必看
- 12:45心理測驗:你愛上同性的機率?唐老師一時口誤節目差點變18禁!?Ep.215-2唐綺陽談星室32,033 次觀看・3 天前
- 14:25昏暗老公寓化身質感美宅 空間感、採光起死回生簡直魔法Yahoo創作摩人7,710 次觀看・2 天前
- 0:18傳承老一輩甜品作法,最純粹的美味!板橋Edenx食旅23,376 次觀看・3 天前
- 16:22『橫濱一日遊』帥爆!見鋼彈最後一面!人也排到爆的橫濱家系拉麵!生日圓夢之旅最終章!戴妮塔 Nita & Dai's Daily5,249 次觀看・21 小時前
- 31:57【日本自由行】大阪→廣島5天4夜完整攻略🤩萬博紀念公園、姬路城、嚴島神社、和平紀念公園、廣島紙鶴塔、岡山倉敷美觀、大倉酒店、八天堂|日本旅遊・Japan 4K vlog吉田社長交朋友16,050 次觀看・4 天前