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喜悅、開心，不好嗎？怎麼會傷「心」？ 假如是，過於激動、無論好事壞事，對血管和血壓都是一種壓力，血壓突然上升，會導致我們的心氣渙散，而產生心悸、失眠、甚至精神過度緊張等問題。 大家好，我是氣學管理專家彥寬老師，今天要教大家一個可以保護心氣的好功法。 在這邊，老師要先說一個故事，在古代，有位落魄的書生，叫做范進，幾次考舉人都不中，在他已經絕望的時候，突然傳來了好消息，居然考中的舉人！這個好消息讓他高興到樂瘋了，這就是一個典型「喜傷心」的例子。 國際養生專家彥寬表示，正常的喜樂，原本是可以使氣血流通、肌肉放鬆，恢復身體疲勞。但是「暴喜」，所產生的心火，會容易出現精神渙散不能集中。 有句成語說，「樂極生悲」，所以，在我們日常生活中，任何情緒都要適度，不要失控，不然影響的就是自己身心的健康。血壓不正常，或者心火過旺的時候，可以找個安靜的地方練習紓心法，也能有效穩定血壓，減輕對心臟造成的負荷。 神奇顫掌131， 每1小時颤掌3分鐘，心跳100 血路通。 自主健康，才能快樂生活。 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi