愛吃櫛瓜的要收藏!加上蘆筍,簡單又營養,教你一招,超一大盤都不夠吃,太香了!

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一、精彩畫面

來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?

二、菜色介紹

今天我要用蘆筍和櫛瓜,來做一道家常菜料理,蘆筍一般我都是拿來清炒的,或者是加一點雪白菇來炒,這樣的方式覺得比較無聊一點,有一次聚餐的時候,我就吃到一道炒蘆筍,顛覆了我的想像,因為平常我很少會這樣子料理的蘆筍,也很少會這樣子搭配來炒,我覺得很特別很好吃,大家可以記錄下來這樣子的做法。

三、備料

一把蘆筍

3個筊白筍

1/3條的櫛瓜

半顆甜椒

一條杏鮑菇

2條腐竹

30cc的水

鹽半茶匙

黑胡椒適量

白胡椒1/4茶匙

四、 試吃

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!

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